AUTOMASSAGEM, COM BAMBU NA REGIÃO PERNA by Lilian Cury Hadad

#AUTOMASSAGEM# COM BAMBU # REGIÃO #TRÍCEPS SURAL By Lilian Cury Hadad

Dica de Automassagem para quem usa diariamente salto alto,foi à uma festa ou atleta ,pois a região da perna tende a tensionar  o 

tríceps sural,causando algesia(dor)

EFEITOS  FISÍOLOGICOS

• aumenta a circulação
• aumenta nutrientes
• aumentando a oxigênio da região
• diminuindo acido láctico 

OBS: Deve ser realizado lentamente,se estiver muito dolorido(com pouca pressão) e ritmado.